Gâteau au chocolat cuit en 5 minutes dans une Étuveuse en Silicone

Gâteau au chocolat cuit en 5 minutes dans une Étuveuse en Silicone Gâteau au chocolat cuit en 5 minutes dans une Étuveuse en Silicone Pour un plus grand apport en légumes, ajoutez 125 ml (1/2 T) de courgettes ou de carottes râpées à la recette.
Pour un plus grand apport en légumes, ajoutez 125 ml (1/2 T) de courgettes ou de carottes râpées à la recette.
  • 5 min. prép.
  • 10 - 11 minutes
  • 240 calories
  • 1,20 $
  • Végétarien

Ingrédients


Donne: 4 - 6 portions
  • 125 ml (1/2 T) de farine tout usage
  • 125 ml (1/2 T) de sucre
  • 60 ml (1/4 T) de cacao pur
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) poudre à pâte
  • 1 pincée de Sel Marin (Moulin), Pincée
  • 2 œufs
  • 80 ml (1/3 T) de compote de pomme non sucrée ou un petit contenant individuel
  • 80 ml (1/3 T) de lait écrémé
  • 5 ml (1 c. à thé) extrait de vanille

Préparation


 
  • Mélanger ensemble les ingrédients secs dans un bol moyen.
  • Dans un autre bol, mélanger ensemble les ingrédients liquides.
  • Incorporer au fouet les ingrédients liquides da s les ingrédients secs. Mélanger jusqu’à homogénéité. Verser dans une Étuveuse Rectangulaire et mettre le couvercle.
  • Cuire au micro-ondes à puissance élevée de 5 à 6 minutes. Vérifier la cuisson en piquant un cure-dent au centre du gâteau.
  • Laisser couvert. Refroidir 2 minutes.

Truc


 

Truc : Pour créer un gâteau forêt noire minute à la banane, ajoutez 1 banane mûre ou un avocat mûr, en purée, à la recette. Une fois le gâteau cuit, coupez-le en deux, tartinez votre confiture préférée au milieu et refermez!.

Par portion
Calories 240
Lipides 4,5 g
Lipides Saturés 2 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 95 mg
Sodium 90 mg
Glucides 44 g
Fibres 3 g
Sucres 28 g
Protéines 7 g

Magasiner cette recette...

Étuveuse Rectangulaire
25,00 $
Sel Marin (Moulin)
15,00 $